Valérie Schuh | Atelier Nutrition BioSaine
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Atelier Nutrition BioSaine

Améliorer son capital santé

ATELIER NUTRITION BIOSAINE

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LES ATELIERS DE NUTRITION BIOSAINE s’inscrivent dans une démarche de prévention et d’éducation à la santé.

L’objectif des 9 séances proposées pour l’année est de permettre aux personnes qui le souhaitent, d’échanger, de déguster, de s’informer en matière d’alimentation saine afin d’acquérir plus d’autonomie, de responsabilisation et une meilleure connaissance de soi, des aliments et de ses besoins.

Le stress quotidien, l’alimentation actuelle de plus en plus raffinée et transformée (pauvre en nutriments essentiels), induisent des carences plus ou moins grandes en micronutriments et déséquilibrent nos fonctions vitales.

Ces substances sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, puisqu’il ne peut les synthétiser (les fabriquer), et de ce fait, doivent être apportées par l’alimentation.

Apprendre à repérer ces micronutriments, les cuisiner sans les dénaturer, les goûter, créer du sens, accéder à plus de compréhension et d’autonomie en matière « d’alimentation santé » tout en respectant sa nature profonde, voilà en quelques mots comment définir le projet.

Infos
ATELIERS MENSUELS

Informations et inscription au 06 01 30 35 45 

30€/l’atelier
L’atelier
120€ les 3 ateliers
Forfait 3 ateliers
380€ les 10 ateliers
Pack de 10 ateliers